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孩子度夏先练胃肠《新闻》

发布时间:2020-09-09 10:47:12 阅读: 来源:空调泵厂家

【健康讯 2016年6月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

孩子肠胃功能紊乱,会导致免疫能力低下,更容易受到疾病的侵袭引起腹泻。所以,孩子度夏天,要先练一副好胃肠。

孩子腹泻除了天气因素外,与瓜果的提前上市、贪吃冷饮也有关系。经常有这样一些孩子,因为肠胃不适引发了感冒,又因为感冒加重了胃肠不适,饮食不节制很容易导致肠胃不适,使免疫力降低,感染多种疾病。如果孩子有呕吐症状,就需暂时禁食6小时左右,等孩子不呕吐了,再少量多次地让孩子进食些清淡、易消化的半流质食物,如稀粥。孩子生病时,尽量不要让孩子吃油腻的、不易消化的东西。

要想练就一副好胃肠健康度夏,饮食问题不能马虎。夏季最好给孩子吃些清淡易消化、少油腻的食物。夏季也是瓜果蔬菜的旺季,如黄瓜、西红柿、莴笋、扁豆等都富含维生素C、胡萝卜素和无机盐等物质。可用这些蔬菜做些凉菜,在菜中加点蒜泥、醋,既能杀菌还能增加食欲。夏季天热,让孩子多喝些水、西瓜汁、鲜果汁,这些都比喝饮料好多了。

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